
| Strona główna | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Aktualności | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| O Fundacji | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Nasze akcje | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Jak nas wspierać? | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Żyj zdrowo | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Strefa rozrywki | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Nasi partnerzy | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Statystyki | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kontakt | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Zadbaj o swoją dietę.
W czasach, w których ciągle gdzieś nam spieszno, utrzymanie prawidłowej diety graniczy z cudem. Zwykle, jadamy nie tyle ile trzeba, nie to co trzeba i co równie ważne, nie wtedy kiedy trzeba. Tymczasem prawidłowa dieta jest jednym z najważniejszych elementów troski nie tylko o zdrowe serce ale także o ogólny stan naszego zdrowia. Niestety nie ma jednej, dobrej recepty dla wszystkich, dlatego oprócz tego, że trzeba znać swoje ciało warto się też skonsultować z doradcą żywieniowym lub diabetologiem. Nasza Fundacja uczestniczy w programie promocji diet niskocholesterolowych "Zdrowe Serce" przygotowanych przez portal Vitalia.pl
"Dietę polecam osobom, które chcą zmniejszyć masę ciała dbając jednocześnie o układ krążenia, a przede wszystkim o zdrowe serce. Dieta, dzięki obniżonej zawartości cholesterolu jest również doskonałym elementem profilaktyki i leczenia chorób cywilizacyjnych. Idealna dla osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów i jednocześnie wzmocnić organizm". Karolina Łąkowska - specjalista dietetyk |
|
Uprawiaj fitness z Vitalią!
Poza prawidłową dietą bardzo ważną sprawą jest ruch. Czasem wystarczy tylko codzienny spacer ale czasem wskazana może być codzienna dawka ćwiczeń. Portal vitalia.pl poza doborem odpowiedniej diety może dla Państwa opracować profesjonalny i indywidualny plan ćwiczeń, który zapewni:
Szczegółowe informacje znajdą Państwo tutaj.
Vitaliusz - kalkulator kalorii z duszą!
Czy wiesz co jesz? Korzystając z Vitaliusza możesz:
Oblicz swój wskaźnik BMI